SOBRE NÓS

O QUE É YOGA?

O Yoga é um conhecimento antigo, patrimônio da humanidade, eficiente e necessário nos dias tumultuados de hoje. A base do curso de Yoga é o resgate da consciência corporal, permitindo o desaparecimento de tensões, seguida das técnicas de alongamento, alinhamento, fortalecimento muscular, relaxamento e meditação.

INSTRUTOR REGISTRADO

Somos filiados à Aliança do Yoga, associação que apoia e congrega os melhores profissionais desta área em nosso país.

O QUE É A CASA DO YOGA?

A Casa do Yoga é um espaço planejado para práticas de HATHA YOGA, POWER YOGA, YOGA KURUNTA e ASHTANGA VINYASA YOGA.

Profª. Elsa Clavisio

Possui formação em Hatha Yoga pela Casa do Yoga, onde ministra aulas. Possui curso de meditação, cursos de massoterapia em massagem de relaxamento, reflexoterápica e Shiatsu. Ministra cursos de Yoga Office em empresas e Workshop de Saúde e Auto Cura com Yoga. Aulas regulares na Associação dos Funcionários Públicos do Estado de São Paulo – AFPESP.

Profª. Isabel Figueiredo

Diretora da Casa do Yoga, professora registrada na Aliança do Yoga, registro nº 00012-03 (categoria 500h), formada pela PUC de Curitiba, viajou à Índia para estudos com os mestres desta antiga filosofia, leciona Hatha Yoga há mais de 25 anos. Já ministrou diversos cursos, tais como Concentração e Respiração, Introdução ao Yoga, Meditação, Gerenciamento do Estresse entre outros. Deu treinamento no Banco do Brasil, participou do Projeto Suavidade , atuou no Projeto Revivendo da USP e ministrou Yoga para crianças e adultos na Escola bilíngüe Four C , de Bauru. E-mail: contato@casadoyogabauru.com.br

YOGA

YOGA KURUNTA
O Yoga Kurunta, com o auxílio de cintos fixados na parede, permitindo uma prática efetiva das posições do Yoga.
- Desbloqueia as articulações aumentando a flexibilidade. e é indicado para todas as idades.
HATHA YOGA
O Hatha Yoga ou Yoga tradicional, trabalha em todas as práticas o alongamento, a respiração, equilíbrio, descontração profunda e a meditação.
- Recupera a consciência corporal, fortalece a musculatura, melhora a postura e elimina as tensões.

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MASSAGENS

ABHYANGA
Incrível e magnífico tratamento Ayurvêdico criado para induzir extremo e profundo relaxamento, para melhorar a circulação e a auto-estima. Pode ainda ativar a produção hormonal.
- É feito por duas terapeutas usando óleos de ervas aquecidas e especialmente preparadas para liberar toxinas e reduzir estresse, reforça o sistema imunológico e relaxa corpo e mente.
REFLEXOTERAPIA
Massagem Reflexoterápica nos pés e mãos. A Reflexoterapia é uma técnica complementar que compreende o tratamento de vários distúrbios pela aplicação de pressão nos pés ou mãos, em áreas precisas, relacionadas a regiões particulares do corpo chamadas de zonas reflexas.
- Depois da sessão a pessoa se sentirá mais calma, mais otimista, mais capaz de lidar com o estresse e evitar doenças a ele relacionadas.
THAI YOGA
A massagem tailandesa, uma das mais antigas artes curativas, opera maravilhas há séculos. Tanto quem recebe a massagem como quem a administra apreciará a experiência porque, de fato, nenhum outro tipo de massagem proporciona uma tão poderosa combinação das energias de duas pessoas.
- Através das técnicas de manipulação corporal, esta terapia produz efeitos não só nas articulações mas também nos tecidos moles, aliviando a dor, melhorando a flexibilidade e aumento da vitalidade.

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HORÁRIOS E VALORES

Horário de atendimento da recepção:
de segunda a sexta feira das 14h às 18h

A Casa do Yoga trabalha o sistema onde o praticante compra um cartão com um determinado número de aulas e pode frequentar em qualquer horário ou professor.

O cartão é pessoal e não pode ser transferido para outra pessoa. Este cartão é válido para 30 dias.

Se a pessoa não puder comparecer ao número estimado de aulas na semana, pode compensar na próxima, mantendo a validade do cartão.

CURSO DE FORMAÇÃO EM YOGA 2025

Padrão 200h Registro na Aliança do Yoga

Coordenação: Profª. Isabel Figueiredo

CONTEÚDO

✔ Fundamentos de Anatomia e Fisiologia
✔ As posturas do Yoga – Ásana – Bandhas – Mudrá
✔ Técnicas e Metodologia no ensino do Yoga
✔ História e Filosofia do Yoga
✔ Os textos sagrados da Índia – Patañjali – Gita – Ramayana e outros
✔ Os diferentes ramos do Yoga tradicional
✔ Anatomia e Fisiologia sutis – Chakra – Nadi – Kríya
✔ Anatomia do Prána _ A energia e seus caminhos
✔ Respiração do Yoga e estados mentais – Pránáyáma
✔ A Meditação e supraconsciência – Dhyána e Samádhi
✔ A descontração profunda – Yoganidrá
✔ Alinhamento e sequência dos ásanas
✔ Os sons de poder – Mantra
✔ Mitologia relacionada ao Yoga
✔ Carisma e Persuasão
✔ Desenvolvimento profissional e Ética
✔ Princípios de Ayurvêda

CONTATO E LOCALIZAÇÃO

Entre em contato conosco pelo telefone (14) 99893-1798

Preencha o formulário.

Rua Júlio Maringoni, 18-30 – Bauru / SP.

SOBRE NÓS

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Profª. Elsa Clavisio

Profª. Isabel Figueiredo

YOGA

YOGA KURUNTA

O Yoga Kurunta, com o auxílio de cintos fixados na parede, permitindo uma prática efetiva das posições do Yoga.

HATHA YOGA

O Hatha Yoga ou Yoga tradicional, trabalha em todas as práticas o alongamento, a respiração, equilíbrio, descontração profunda e a meditação.

MASSAGENS

ABHYANGA

Incrível e magnífico tratamento Ayurvêdico criado para induzir extremo e profundo relaxamento, para melhorar a circulação e a auto-estima. Pode ainda ativar a produção hormonal.

REFLEXOTERAPIA

Massagem Reflexoterápica nos pés e mãos. A Reflexoterapia é uma técnica complementar que compreende o tratamento de vários distúrbios pela aplicação de pressão nos pés ou mãos, em áreas precisas, relacionadas a regiões particulares do corpo chamadas de zonas reflexas.

THAI YOGA

A massagem tailandesa, uma das mais antigas artes curativas, opera maravilhas há séculos. Tanto quem recebe a massagem como quem a administra apreciará a experiência porque, de fato, nenhum outro tipo de massagem proporciona uma tão poderosa combinação das energias de duas pessoas.